Spánek po transplantaci vlasů
Zhruba první týden po transplantaci vlasů spěte na zádech s hlavou zvýšenou přibližně v úhlu 45 stupňů, abyste omezili otok a netlačili na štěpy. Polohu pomůže udržet cestovní polštář nebo několik pevných polštářů a mnoho lidí považuje za pohodlné polohovací křeslo. Nespěte na břiše ani na boku, dokud váš tým nepotvrdí, že je to bezpečné. Výsledky se individuálně liší, proto se řiďte konkrétními pokyny své kliniky.
Proč na poloze při spánku záleží
Štěpy jsou nejkřehčí v prvních dnech a tření o polštář je může uvolnit nebo narušit hojení. Zvýšená hlava také omezuje otok čela, který se po zákroku může objevit. Cíl pro první týden je tedy jednoduchý: netlačit na příjmovou oblast a mít hlavu zvýšenou.
Jak se připravit na pohodlný spánek
Trocha přípravy vám první noci usnadní. Níže uvedené tipy pokrývají to nejdůležitější, přednost však má načasování vašeho týmu, kdy se můžete vrátit k obvyklým polohám při spánku.
Pokud se vám na zádech špatně spí
Spánek na zádech nepřichází každému přirozeně a pár nocí přerušovaného spánku je zpočátku běžných. Cílem není dokonalost, ale netlačit na štěpy a netřít je, takže drobné úpravy pomohou víc než vynucovat si celou noc nezvyklou polohu.
Kdy můžete znovu spát normálně
Většina lidí se může vrátit ke své obvyklé poloze při spánku zhruba po prvním týdnu, jakmile jsou štěpy pevněji uchycené a otok ustoupil — liší se to však případ od případu. Spánek na boku se často obnovuje dříve než spánek na břiše. Pokud se ve spánku hodně pohybujete, je rozumným opatřením ponechat si cestovní polštář ještě několik nocí navíc.
Co očekávat
1.–3. noc
Spěte na zádech s hlavou zvýšenou zhruba na 45 stupňů. V této době je otok nejpravděpodobnější, takže zvýšená hlava zde pomáhá nejvíce.
4.–7. noc
Dál spěte na zádech se zvýšenou hlavou. Cestovní polštář snižuje riziko, že se přetočíte na štěpy.
Zhruba po týdnu
Mnoho lidí se může postupně vracet k obvyklým polohám, jak se štěpy uchycují a otok ustupuje. Spánek na boku obnovte dříve než spánek na břiše.
Kam dál
Cesta pacientaPéče a zotavení po transplantaci vlasů: první dva týdnyPéče po transplantaci vlasů v prvních dvou t…Co očekávat Cesta pacientaMytí vlasů po transplantaciMytí vlasů po transplantaci: kdy obvykle při…Co očekávat 
Cesta pacientaLet letadlem po transplantaci vlasůLet letadlem po transplantaci vlasů: kdy je…Co očekávat Cesta pacientaRůst vlasů po transplantaci: co se děje měsíc po měsíciRůst vlasů po transplantaci měsíc po měsíci:…Co očekávat 
Cesta pacientaDárcovská oblast po transplantaci vlasůDárcovská oblast po transplantaci vlasů: jak…Co očekávat Cesta pacientaNošení čepice po transplantaci vlasůNošení čepice po transplantaci vlasů: kdy je…Co očekávat Nejčastější otázky
Jak dlouho musím po transplantaci vlasů spát se zvýšenou hlavou?
Co když se štěpů ve spánku omylem dotknu?
Mohu po transplantaci vlasů používat vlastní polštář?
Za jak dlouho mohu spát na břiše?
Mohu po transplantaci vlasů spát na boku?
Opravdu spánek se zvýšenou hlavou omezuje otok?
Co když podstoupím transplantaci na temeni nebo vzadu — jak mám spát?
Začněte bezplatnou analýzou vlasů
Pošlete nám několik fotografií a náš tým péče o pacienty se vám ozve s orientačním plánem, vhodnou technikou a balíčkem, který se na vás vztahuje — nezávazně.