Avant votre greffe de cheveux : guide de préparation
Bien se préparer dans les jours qui précèdent une greffe de cheveux aide l’intervention à se dérouler sans accroc et favorise une bonne cicatrisation. Pendant cette période, vous mettrez généralement en pause les médicaments qui fluidifient le sang et l’alcool lorsque cela vous est conseillé, éviterez de fumer, organiserez vos congés et votre voyage, et suivrez les consignes préopératoires de votre équipe. Ce que vous arrêtez, et à quel moment, dépend de vos antécédents médicaux : votre plan personnel est donc d’abord confirmé avec vous.
Ce qu’il faut arrêter, suspendre ou éviter
Certaines substances peuvent augmenter le saignement ou gêner la cicatrisation : votre équipe vous remettra donc une liste personnelle de ce qu’il faut suspendre et à quel moment. N’arrêtez jamais de vous-même un médicament prescrit — indiquez-nous ce que vous prenez et un clinicien vous dira lesquels poursuivre et lesquels interrompre. L’éligibilité et le calendrier dépendent de l’évaluation médicale.
Ce qu’il faut organiser à l’avance
Un peu d’organisation évite le stress le jour J. Réglez le voyage et l’hébergement, prévoyez quelques jours calmes après l’intervention et préparez des vêtements amples qui se boutonnent sur le devant, pour ne rien avoir à enfiler par la tête ensuite. Si vous voyagez, gardez un programme assez souple pour que le premier lavage et un contrôle aient lieu avant votre vol retour.
La veille au soir et le jour même
Passez une bonne nuit, prenez un petit-déjeuner normal le jour même sauf consigne contraire, et lavez-vous les cheveux avec un shampooing doux pour que le cuir chevelu soit propre. Ce matin-là, n’utilisez ni produits coiffants, ni gel, ni coloration. Apportez votre pièce d’identité, vos documents et la liste de vos médicaments. Si votre état de santé change avant votre arrivée, prévenez l’équipe afin que le plan puisse être réexaminé.
Des habitudes qui favorisent une bonne cicatrisation
Une partie de la meilleure préparation se fait dans les semaines qui précèdent, pas seulement la veille. Un cuir chevelu et un état général en bonne santé offrent aux greffons le meilleur environnement pour s’installer, et quelques petits changements valent la peine d’être faits tôt, si votre situation le permet.
Organisation supplémentaire si vous venez de l’étranger
Les patients internationaux ont un peu plus de choses à organiser, et les coordinateurs aident généralement pour la logistique. Essayez d’arriver avec une journée d’avance plutôt que d’atterrir le matin même de l’intervention, et gardez un retour flexible pour que le premier lavage et un contrôle puissent avoir lieu avant votre départ. Mettez vos médicaments habituels dans votre bagage à main, avec une note des doses, et vérifiez bien à l’avance les documents nécessaires pour entrer dans le pays.
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Environ 2 semaines avant
Communiquez l’ensemble de vos antécédents médicaux et la liste de vos médicaments afin qu’un clinicien puisse vous dire quoi poursuivre ou suspendre. Réservez votre voyage et vos congés, et commencez à réduire le tabac si vous le pouvez.
Environ 1 semaine avant
N’évitez les compléments fluidifiants non indispensables que si on vous le demande, consommez l’alcool avec modération, et préparez des vêtements amples qui s’ouvrent sur le devant ainsi que vos médicaments habituels.
3 jours avant
Arrêtez l’alcool à partir de ce moment environ, car il peut influer sur le saignement et la cicatrisation. Hydratez-vous et reposez-vous bien.
La veille au soir
Passez une bonne nuit, ne mettez aucun produit sur vos cheveux, et préparez votre pièce d’identité, vos documents et la liste de vos médicaments pour le matin.
Le jour J
Prenez un petit-déjeuner léger habituel sauf consigne contraire, lavez-vous les cheveux avec un shampooing doux, limitez la caféine et arrivez l’esprit tranquille. Signalez à l’équipe tout changement de santé de dernière minute.
Avant votre intervention — check-list rapide
- Antécédents médicaux complets et liste des médicaments transmis à l’équipe
- Produits à suspendre et calendrier confirmés avec un clinicien
- Alcool évité pendant la période conseillée
- Voyage, hébergement et quelques jours calmes après l’intervention organisés
- Vêtements amples s’ouvrant sur le devant et médicaments habituels dans la valise
- Cheveux lavés au shampooing doux ; aucun produit le jour J
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Dois-je arrêter mes médicaments avant une greffe de cheveux ?
Dois-je me raser la tête avant d’arriver ?
Dois-je arrêter de fumer avant une greffe de cheveux ?
Puis-je boire du café avant l’intervention ?
Combien de temps avant une greffe de cheveux faut-il arrêter l’alcool ?
Puis-je manger avant l’intervention ?
Combien de jours de congé dois-je prévoir ?
Que dois-je apporter le jour J ?
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